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淡路島産と徳島産の食材を中心とした食材を使用します 料理の合間のお茶菓子は、淡路島のレモンでつくる🍋レモンパウンドケーキ🍋
冬の養生(いちばん大事な考え方) 冬は「回復する季節」 がんばる季節ではない ★夏や春と同じ動きをしようとしない。 食事は「消化>栄養」 食事は「消化>栄養」 温かい 柔らかい 単純 例: お粥+少しの汁 スープ 煮物の汁だけ 👉 食べさせようとしなくていい 👉 体を冷やさないことが最優先
予約のキャンセルは前日までにお願いします。 当日キャンセルは、キャンセル料50%を頂戴します。 教室の場所は、宝塚市光が丘、芦屋市、訪問教室の場合は、阪神沿線となります。